Yoga-Quickie

16. September – 13. Dezember 2024 (Herbstferien 14.10. – 25.10.)

Mo – Fr / 7.30 – 7.50 Uhr online über Zoom / 99 Euro

Jeden Morgen wirst du von 5 verschiedenen Yogalehrer*Innen mit einer kurzen Bewegungssequenz aus dem AYUR-Yoga angeleitet und bekommst einen meditativen Impuls für deinen beginnenden Tag, so bringst du Struktur und viel positive Energie in dein Leben.

Montag:

Annelie Schlegel
(Marburg)

 

Angepasste Übungen für einen beweglichen und kraftvollen Alltag
www.yogaundskoliose.de

Dienstag:

Claudia Rauer
(Frankfurt)

Claudia Rauer

 

Körper und Geist durch achtsames Üben in Balance zu bringen ist meine Herzensangelegenheit
www.claudiarauer-yoga.de

Mittwoch:

Anette Voelmy
(Sylt)

 

Abwechslungsreich, atembewusst, ausgelassen startest Du mit mir beschwingt in Deinen Tag!
www.yoganeesha.de

Donnerstag:

Ute Weber
(Hattersheim)

 

Yoga … ist Meditation in Bewegung, der Geist kommt zur Ruhe; es entsteht Klarheit.
www.yogawegewandern.de

Freitag:

Peggy Oetzel
(Leipzig)

 

Yoga…. mit Ruhe und Kraft, die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele finden. peggy.oe@web.de

Anmeldung:

hallo@claudiarauer-yoga.de

 Die Teilnahme am Yoga-Quickie  erfolgt auf eigene Verantwortung. Die TeilnehmerInnen sind gehalten uns von allen körperlichen und psychischen Einschränkungen in Kenntnis zu setzen, damit die individuellen Vorraussetzungen im Unterricht berücksichtigt und Schädigungen verhindert werden können. Bei akuten Erkrankungen, nach OPs und Unfällen sollte kein Yoga geübt werden.