Yoga & Wandern im Spessart

Der Berghof in Wiesen ist das gemütliche Retreathaus des Tibethauses. Ehemalig ein Wirtshaus im Spessart und am Waldesrand gelegen, sind wir mitten in der Natur und können zu schönen Wanderungen in den Spessart aufbrechen.

Wir beginnen den Tag mit einer Yogastunde (8 – 9.30 Uhr), dann gibt es ein ausgedehntes Frühstück auf der Terrasse ab 9.45 Uhr. Gemeinsame Wanderungen (Freitag und Samstag), nach dem Wandern Stretching und  Vorbereiten der vegetarischen Mahlzeiten stehen dann auf dem Programm. Abends gibt es einen meditativen Impuls zur Nacht oder gemeinsames Mantra Singen. Dazwischen ist auch Zeit für Muße, Sonne und Kaffee auf der Berghof-Terrasse.

Da wir max. 12 Teilnehmer sein können, meldet euch bitte zeitnah an! Wir werden in den 4 Tagen immer wieder schweigsame Zeiten einbauen. Schweigend in der Gruppe durch den den Wald zu laufen ist ein besonderes Erlebnis.

Für Yoga Einsteiger und Geübte geeignet. Mit Claudia Rauer (Ayur-Yogatherapeutin)

Kosten: 250 Euro im Einzelzimmer, 220 Euro im Doppelzimmer (Übernachtung und Verpflegung),

130 Euro Seminargebühr
Anmeldung bitte unter hallo@claudiarauer-yoga.de